Tóth Zsófia

személyi edző
pre- és posztnatális tréner
SZTM Kids tréner
IMG_3891
 


A mozgás gyerekkoromtól kezdve fontos része volt az életemnek, viszont egyetemre sajnos más irányba mentem tovább. Közgazdászként végeztem, de hamar ráébredtem, hogy ez nem az én világom, így munka mellett elkezdtem tanulni és elvégeztem a fitness instruktori, majd a személyi edző képzést. Folyamatosan képzem magam, több tervem van idénre is.

2023-tól kezdve saját stúdiómban tartottam személyi edzéseket és csoportos órákat, kismama tornát, valamint szülés utáni regenerációs tornát. Jelenleg 1 éves kisfiammal vagyok otthon, mellette el tudtam végezni az SZTM Kids trainer tanfolyamot, amit már évek óta szerettem volna. Nagyon tetszett a képzés és hamar a szívemhez nőtt a gyerekekkel való munka, így februártól nagy lelkesedéssel indítom el Tatán és Süttőn a foglalkozásokat.

Végzettségeim:
  • Fitness instruktor (IWI)
  • Személyi edző (IWI)
  • Prenatális tréner (Almásy Mozgásakadémia)
  • Posztnatális tréner (Almásy Mozgásakadémia)
  • SZTM Kids tréner (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia)

    Ezek mellett számos workshopon és kisebb tanfolyamon vettem részt többek között hegkezelés, SMR, kinesio tape, mozgásfejlesztés témában.